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相談会・セミナー

【海老名開催】コミュニティイベント「ピアトーク」
【海老名開催】コミュニティイベント「ピアトーク」

話そう、生活・仕事のこと。コミュニティイベント「ピアトーク」

生活のこと・仕事のこと・体調のこと。
その悩みは自分だけではなく、みんなが悩んでいることかもしれません。
話すことで気持ちがスッキリしたり、解決のヒントをもらえたりすることもあります。
ピアトークは、悩みや不安を共有し、みんなで解決のきっかけを探していくコミュニティイベントです。

「ピアトーク」はこんな方におすすめです。
□ 気軽に相談できる仲間がほしい
□ 同じ障害のある方の悩みや解決方法を聞いてみたい
□ 仕事や人間関係の悩みを話したい
□ 就職・転職、働き続けることなどに不安がある
□ おすすめ体調管理方法を知りたい
□ 自分の経験を誰かのために活かしたい

【過去のイベントレポートはこちら】

3月はプチ認知行動療法を開催します!

認知行動療法という言葉を聞いたことがありますか?
例えば、Aさん、Bさんが同じ出来事が起きたとします。
その出来事に対して、Aさんは「だめだ…」と考えますが、Bさんは「良かった!」と考えます。
その違いは「認知によるものです。「認知とは考え方や捉え方のくせを指しています。
認知行動療法では、その「認知」に働きかけることで、気持ちを楽にしていきます。

認知行動療法は様々な種類がたくさんありますが、
今回は「コラム法」を紹介し、皆さんと一緒にワークをしていきたいと思います。
つい悲観的に考えてしまい、落ち込む…とお悩みがある方におすすめのプログラムです。ぜひお気軽にご参加ください!

その後は、皆さんで悩みを共有し、解決のヒントを探る「ピアトーク」を実施します!
お菓子やドリンクをご用意しておりますので、お気軽にお越し下さい。

開催情報

日 時
2019年3月17日(日)  13:00~15:00 (受付:12:45~)
※途中退室可

内 容(予定)
13:00~14:00 第1部 プチ認知行動療法
14:00~14:10 休憩
14:10~15:00 第2部 ピアトーク

会 場
LITALICOワークス 海老名
(神奈川県海老名市中央3-1-5 スカイビルエビナ4F)

アクセス
小田急・相鉄線「海老名駅」より徒歩3分
JR「海老名駅」より徒歩6分

参加費
無料

定員
10名

備考
・天候によっては、開催を中止させていただく場合がございます。その際はホームページ上でご案内をさせていただきます。
・ピアトークの次月以降の申込みは当月開催後1週間以内に申込みが可能になります。
・LITALICOワークスをご利用されている方は、事前にスタッフへご相談の上、お申込みいただくよう、宜しくお願い致します。

コミュニティイベント「ピアトーク」お申込み

※ピアトークはWebフォームからのみお申込みできます。

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