うつ病の方の就職・復職・転職活動のポイントと事例
うつ病のある方の働く上でのよくある困りごと、就職・復職・転職活動のポイントやLITALICOワークスを利用して就職された方の就職事例をご紹介します。
・うつ病の診断がでたときのこと
・障害で苦労していたこと
・以前の仕事・職場のこと
・LITALICOワークスで学べたこと
・企業実習(インターン)や就職活動のこと
・就職後も長く働くための工夫・・・など
障害・年代・業種ごとの様々な就職事例をご覧ください。
うつ病とは
気分障害の一種とされ、精神的ストレスや身体的ストレスなどが重なり、強いうつ状態が長く続く状態のことを言います。
また、憂うつな気分や意欲の低下などの精神的な症状だけでなく、睡眠障害、食欲不振、めまいなど、身体的な症状が表れることがあります。
就職・転職での困りごとは?
うつ病の方の中には、就労中に発症したため再び働くことに不安や恐怖を抱く方もいます。
焦って職場復帰を試みても、復帰過程でよくなりかけていた症状が再び悪化し、就労が困難となったりするケースが多くあるため、時間をかけて障害特性を理解し、ご自身のペースに合わせた就職活動をおこなうことが大切です。
就職・転職活動を進めるために
うつ病は再発率が60%と言われており、再発を繰り返すとさらに再発率が高くなると言われております。
再発を防ぐためにも、職場復帰を焦らないこと。また、療養期間を安心して過ごせるよう、ご家族の協力を得てご家庭の環境を整えることも、円滑な職場復帰を支援するうえで大切です。
ご本人が「もう働ける」と思っても、カウンセラーや精神科医などの専門家などに相談しながら就職・転職活動をおこなうことをおすすめします。
LITALICOワークスでできること
LITALICOワークスでは、働くことに不安がある方に向けて、生活リズムを整えながら自分を知ることや、仕事をしていく上で必要なことを学んでいきます。
また、LITALICOワークスは全国に4,500ヶ所以上のインターン先企業があるので、職場での実習を経て仕事に少しずつ慣れていくことからはじめることも可能です。企業での実習業務には事務系や軽作業など多種あります。
就職後も職場定着支援をおこなっていますので、体調の変化など企業へ伝えにくいことも一緒に説明しサポートしています。
※本サイトで紹介している就職事例はごく一部です。
うつ病の方の就職・雇用事例
- 30代
- 支援員
- 障がい児童支援員
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重なるプレッシャーからうつ病を発症したMさん。休職するものの体調がなかなか安定しないまま退職を決意。働きたいと思えるようになっときに紹介されたのは就労移行支援事業所でした
- 50代
- アパレル
![](https://wp-works2-prd.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/CMS/wp-content/uploads/2022/03/24011354/584425_s-1-1.jpg)
Sさんは夫からのモラハラが続き「自分はダメな人間だ」と思っていました。家事ができない、小さな子どもの話を聞くことができないなど横になる日々が続き、身体が動かず精神科に行くことにしました。そこで「うつ病」と診断され、自分を責めたり家族に迷惑をかけて申し訳ないと思ったりする日々が続いていました。
- 20代
- 学校
- 事務職
![](https://wp-works2-prd.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/CMS/wp-content/uploads/2020/12/25144632/%E3%80%90131%E3%80%91335734_m-580%C3%97383.jpg)
受験のストレスで太ったことをクラスメイトに指摘されたことから摂食障害を発症したNさん。何事も完璧でないと気が済まず体調や気分が優れない中、周りが就活をしている姿を……
- 40代
- 支援員
- 福祉
![](https://wp-works2-prd.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/CMS/wp-content/uploads/2020/12/25085640/%E3%80%90128%E3%80%91%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E5%86%85%E8%A6%A7_%E4%BD%9C%E6%A5%AD%E5%8F%B0%E5%B7%A6-580%C3%97383.jpg)
うつ病やアルコール依存症と診断されても、受け入れることができないNさん。20~30代のほとんどをアルコール依存症で入退院を何度も繰り返し、30代最後の年に就職……
- 40代
- 軽作業
- 物流
![](https://wp-works2-prd.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/CMS/wp-content/uploads/2020/12/25083128/%E3%80%90127%E3%80%911244736_s-580%C3%97383.jpg)
2度の断酒に失敗して、3度目の断酒を継続中のSさん。高校中退、無資格、アルコール依存症・うつ病。グループホームを出て1人暮らしをするために就職をしたいと意気込み……
- 30代
- 事務職
- サービス業
![](https://wp-works2-prd.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/CMS/wp-content/uploads/2020/12/23154347/%E3%80%90122%E3%80%912290211_s-580%C3%97383.jpg)
境界性パーソナリティ障害と診断されたYさん。もともと希死念慮があり、次第に試し行動がエスカレート。就職を機に少し落ち着いていましたが職場でも試し行動が出て、定着支援……