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うつ病からの回復期、少しずつ良くなってはいるものの症状に波があり「このまま治療を続けていて良くなるのだろうか」「主治医には回復期だと言われたが、また悪化するのではないか」などと不安を感じる方もいるのではないでしょうか?
うつ病の回復過程には、「急性期」「回復期」「再発予防期」と3つの過程があるといわれています。その中で回復期は、「強く出ていた精神症状が落ち着き、小さな波を繰り返しながら改善していく時期」です。調子がいいと思った日の翌日にまた悪くなるようなこともありますが、根気強く治療を継続することで、ゆっくりと改善していくのが特徴です。
今回の記事では、「うつ病の回復過程とは何か?」「回復期に気を付けることはなにか?」などについて解説をしていきます。回復期の症状の波に悩んでいる方や、過ごし方に迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。